Ruta de los edificios Art Déco en la Condesa: Un paseo visual por la arquitectura de los años 20

Caminar por la Condesa no es solo recorrer una colonia de cafés y parques arbolados; también es atravesar una de las etapas más elegantes de la historia urbana de la Ciudad de México. Entre sus calles se conserva un valioso conjunto de edificios Art Déco, un estilo que floreció entre las décadas de 1920 y…

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El «Mal del Puerco» bajo la lupa: ¿Qué dice la ciencia sobre el sueño postprandial?

Seguramente te ha pasado: terminas de comer un plato generoso y, a los pocos minutos, una pesadez irresistible invade tus párpados. En México y otros países de Latinoamérica, este fenómeno se conoce coloquialmente como el «mal del puerco», pero en el mundo médico tiene un nombre formal: somnolencia postprandial. Aquí te explicamos los procesos biológicos…

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Inteligencia artificial y empleo: qué trabajos están cambiando y cuáles siguen siendo humanos

En 2026, la conversación sobre la Inteligencia Artificial (IA) ha dejado de ser una profecía de ciencia ficción para convertirse en una realidad cotidiana en el mercado laboral. Ya no se trata de si las máquinas reemplazarán a los humanos, sino de cómo la colaboración entre ambos está rediseñando la definición de «trabajo». Mientras que…

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¿Es normal vivir cansado? Fatiga crónica, burnout y estilo de vida urbano

En las grandes ciudades, la respuesta a la pregunta «¿cómo estás?» se ha estandarizado en una sola palabra: «cansado». Hemos normalizado el agotamiento hasta el punto de considerarlo una medalla de honor que demuestra nuestra productividad. Sin embargo, existe una línea delgada pero crucial entre el cansancio común por falta de sueño y los trastornos…

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Sedentarismo invisible: por qué hacer ejercicio no compensa pasar todo el día sentado

Durante años se ha repetido la idea de que una hora de ejercicio al día basta para “compensar” una jornada sedentaria. Sin embargo, la ciencia ha empezado a desmontar este mito. Aunque ir al gimnasio o salir a correr es positivo, no neutraliza por completo los efectos de pasar ocho, diez o más horas sentado….

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